PT
Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit individuellem Personal Training! Unser maßgeschneidertes Programm hilft Ihnen bei Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Ausdauersteigerung und mehr. Egal ob Sie Ihre Sportleistung verbessern, Ihre Körperhaltung optimieren oder sich von Verletzungen erholen möchten – wir entwickeln einen Plan, der perfekt auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Profitieren Sie von professioneller Anleitung, persönlicher Motivation und einem gezielten Training, das Ihre Gesundheit und Fitness auf ein neues Level hebt. Starten Sie jetzt und erleben Sie, wie Personal Training Ihre Ziele Realität werden lässt!
Durch gezieltes Training und Ernährung können überschüssige Pfunde verloren und ein gesunder Body-Mass-Index erreicht werden.
Aufbau von Muskelmasse durch Krafttraining und gezielte Übungen zur Verbesserung der Körperkomposition.
Verbesserung der kardiovaskulären Fitness durch Ausdauertraining wie Laufen, Radfahren oder Schwimmen.
Erhöhung der Bewegungsfreiheit und Reduzierung von Muskelverspannungen durch Dehnungsübungen und Mobility-Training.
Festigung und Straffung der Haut und Muskeln durch gezieltes Krafttraining und Körperformung.
Optimierung von spezifischen Fähigkeiten für einen bestimmten Sport, z. B. Schnelligkeit, Kraft oder Technik.
Unterstützung bei der Genesung durch maßgeschneiderte Übungen zur Wiederherstellung der Beweglichkeit und Funktion.
Korrektur von Haltungsschwächen und muskulären Ungleichgewichten durch gezielte Kräftigungs- und Mobilitätsübungen.
Förderung des Wohlbefindens und der Entspannung durch regelmäßiges Training und gezielte Stressbewältigungsstrategien.
Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und Gesundheitszustand durch ein ausgewogenes Trainingsprogramm.
Spezifisches Training zur Verbesserung der Leistung bei bevorstehenden Wettkämpfen oder Events.
Stärkung des Immunsystems und Vorbeugung von gesundheitlichen Problemen durch regelmäßige körperliche Aktivität.
Bei unserem Personal Training entwickelt der Physiotherapeut ein Trainingsprogramm, das eigens auf Sie und die gewünschten Ziele (beispielsweise Muskelaufbau, Gewichtsreduktion, Herz-/ Kreislauftraining) abgestimmt ist und absolviert anschließend in persönlicher Betreuung dieses Training mit Ihnen. Durch die direkte Betreuung kann der Trainingsplan stufenweise immer wieder angepasst werden und der Therapeut kann die Erholungsphasen und die Menge der Wiederholungen optimal auf die Belastungsfähigkeit Ihres Körpers einstellen.
Beim Personal Training können verschiedene Ziele verfolgt werden, die individuell auf die Bedürfnisse und Wünsche des Klienten abgestimmt sind.
medius physiotherapie
Ihr vertrauensvoller Ansprechparnter für ganzheitliche, individuelle Physiotherapie.
Praxen
Leistungen
Medius
